ATHLETIC
60 MIN
ATHLETIC est la quintessence du circuit training fonctionnel, conçu pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites et atteindre de nouveaux sommets de performance. Ce programme structuré autour de trois axes principaux – mobilité, explosivité et force – offre un entraînement complet et exigeant, adapté aux athlètes de tous niveaux.
- Entraînement Complet et Équilibré : En intégrant des exercices de mobilité, d’explosivité et de force, ATHLETIC offre un programme holistique qui cible tous les aspects essentiels de la condition physique.
- Prévention des Blessures : Grâce à un accent particulier mis sur la mobilité, ATHLETIC aide à prévenir les blessures courantes en améliorant la flexibilité et la stabilité des articulations.
- Amélioration des Performances Sportives : Les exercices d’explosivité et de force sont conçus pour maximiser les performances athlétiques, permettant aux participants de devenir plus rapides, plus forts et plus puissants.
- Adapté à Tous les Niveaux : Que vous soyez un athlète débutant ou confirmé, les séances ATHLETIC sont modulables pour correspondre à votre niveau de condition physique et à vos objectifs personnels.
- Environnement Motivant : Les sessions de groupe créent une atmosphère énergique et motivante, où les participants peuvent se pousser mutuellement à donner le meilleur d’eux-mêmes.